Mejora Tu Salud Mental

Aprende las herramientas necesarias para efectivamente navegar tus emociones y manejar retos de la vida.

Servicios de Psicoterapia

Terapia empírica e individual para adultos con las siguientes condiciones o necesidades:

  • Pánico

  • Problemas de Ira

  • Estrés

  • Ansiedad

  • Depresión

  • Duelo or Pérdida

  • Desórdenes Alimenticios (Trastornos de Apetito Desenfrenado)

  • Comer por razones emocionales

  • Problemas de Imagen Corporal

  • Estrés Laboral

  • Desordenes de Adaptación

  • Crecimiento Personal

  • Autoestima

  • Autolesiones

  • Fobia Social

  • Pensamientos Suicidas

  • Depresión/Ansiedad Posparto

Acerca De Mi

Mónica Montoya es una psicoterapeuta con licencia (LPCC #13479) bilingüe (inglés, español) con sede en San Diego, California. Mónica se especializa en ayudar a personas que padecen estrés, depresión, ansiedad y trastornos de apetito desenfrenado.

Al crear un ambiente seguro y sin prejuicios, trabajaremos en colaboración para crear un plan de acuerdo a sus necesidades para lograr sus objetivos de tratamiento. Piense en ello cómo crear un ‘mapa’ donde mantendremos nuestras opciones abiertas para los diferentes caminos que podamos tomar para llegar a nuestro destino.

Algunas de las herramientas utilizadas para alcanzar nuestros objetivos son tratamientos basados en evidencia como:

  • Terapia de Conducta Cognitiva

  • Terapia Dialéctica Conductual

  • Terapia Cognitiva basada en Atención Plena

¿Listo para aceptar sus olas y crear una vida plena? Estoy aquí para ofrecerle el apoyo y los recursos necesarios para "surfear esas olas" de manera efectiva. Demos los primeros pasos juntos.

Empieza Tratamiento

Servicios de telemedicina son ofrecidos a través de Rula